La importancia del calentamiento previo a la actividad deportiva

Constantemente nos llegan deportistas a nuestra clínica de fisioterapia en Granada. Y no piensen que únicamente profesionales, la mayoría, amateur, que sufren de lesiones bien por un sobre esfuerzo, por poca preparación, o, «gracias» al protagonista de este artículo, el … Continuar

¿Apoyar la pierna en la muleta? ¿Cómo bajar y subir escaleras con muletas? ¿Cómo usar muletas?

Seguramente les suena esa imagen, la zona posterior de la rodilla apoyada en la «empuñadura» de la muleta… Pues tenemos que decirles que no es aconsejable esta práctica, evitarán posibles lesiones y/o dolencias, ya que no conviene «comprimir» esta zona … Continuar

Fisioterapia Deportiva: tanto para profesionales como para amateurs

En nuestra Clínica de Fisioterapia en Granada, nos hemos especializado en fisioterapia deportiva. Existe una falsa creencia de que esta tipología de fisioterapia es únicamente para deportistas de élite, pero nada más lejos de la realidad… La fisioterapia deportiva trabaja … Continuar

¿Cuáles son los beneficios de la fisioterapia?

  La fisioterapia es una disciplina que ayuda sobremanera a poner fin a muchos problemas físicos: accidentes laborales, de tráfico, domésticos… lesiones deportivas, patologías que vienen por otros problemas de salud, por edad,… Lo bueno de la fisioterapia es que … Continuar

5 patologías provocadas por el uso de móviles, consolas, ordenadores…

Es de sobra conocido que la tecnología nos ha cambiado la vida. Podemos realizar tareas antes impensables, ha mejorado la comunicación empresarial, información en real time… Pero todo no podía ser bueno, también nos ha traído varias dolencias o patologías … Continuar

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