¿Te sientes desbordada/o emocionalmente, con ansiedad, bajo estado de ánimo o dificultades en tu día a día?
¿Notas que ciertas situaciones te superan y te cuesta gestionarlas con calma y seguridad?
En Fisioterapia Patricia Peña hemos puesto en marcha un servicio de Psicología General Sanitaria, orientado a ayudarte a comprender lo que te ocurre, fortalecer tus recursos personales y recuperar tu bienestar emocional de forma profesional y cercana.
Nuestro objetivo es acompañarte en tu proceso de cambio, ofreciéndote herramientas eficaces para mejorar tu calidad de vida.
¿A quién va dirigido?
- Personas con ansiedad, estrés o ataques de pánico.
- Personas con estado de ánimo bajo, tristeza persistente o depresión.
- Dificultades en la autoestima, inseguridad o dependencia emocional.
- Problemas en las relaciones de pareja, familiares o sociales.
- Personas en procesos de duelo, rupturas o cambios vitales importantes.
- Dificultades en el control emocional, impulsividad o gestión del enfado.
- Personas que desean crecer a nivel personal y mejorar su bienestar psicológico.
- Deportistas profesionales y semiprofesionales que necesiten trabajar la gestión del estrés, la presión competitiva, la confianza y el rendimiento.
- Opositores/as que quieran aprender a manejar la ansiedad, el bloqueo mental, la fatiga emocional y mejorar su concentración durante el proceso de estudio y examen.
¿Qué incluye el programa?
- Valoración psicológica inicial individualizada.
- Intervención terapéutica personalizada.
- Técnicas de regulación emocional.
- Estrategias para el manejo de la ansiedad y el estrés.
- Trabajo en autoestima y fortalecimiento personal.
- Acompañamiento en procesos de cambio vital.
- Intervención específica en estrés por alto rendimiento deportivo y oposiciones.
- Seguimiento continuo y adaptado a cada persona.
Nuestro enfoque
Trabajamos desde un modelo integrador, basado en la evidencia científica, adaptado a las necesidades de cada persona, en un espacio de confianza, respeto y confidencialidad.
