Ester Castillo, experta en entrenamiento y nutrición especializada en la mujer, y Ana Estévez, fisioterapeuta especialista en suelo pélvico, nos traen este completo vídeo tutorial sobre ejercicios para embarazadas que podrán hacer desde casa. Los ejercicios van encaminados a prevenir ciertas patologías como pubalgia, lumbalgia, ciática… También pueden ser útiles si ya comienzan a tener… Seguir leyendo Ejercicios desde casa para embarazadas… #QuédateEnCasa