ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Y READAPTACIÓN

¿Te gustaría moverte mejor? ¿Tienes dolor de espalda o general mantenido en el tiempo? ¿Has dejado de moverte con los años, o a raíz de una lesión que nunca recuperaste? El ejercicio físico, el entrenamiento de fuerza y el movimiento son, según la evidencia científica, pilares fundamentales para prevenir lesiones, tener un buen estado de… Seguir leyendo ENTRENAMIENTO FUNCIONAL Y READAPTACIÓN