DOLOR LUMBAR Y ENTRENAMIENTO DE FUERZA

Si alguna vez te han dicho que para tu dolor lumbar lo mejor el reposo y no coger mucho peso, hoy venimos a desmentirte esta premisa.  Según la evidencia científica más reciente, para el dolor lumbar inespecífico, es decir aquel que no sabemos muy bien por qué se ha originado, que viene y va, y… Seguir leyendo DOLOR LUMBAR Y ENTRENAMIENTO DE FUERZA