¡Arranca la Escuela de Espalda de Granada!

¿Qué tal ha ido el verano? ¿Han tenido vacaciones?   Como cada año en septiembre, vuelve nuestra escuela de espalda, y lo hacemos a partir del próximo 15 de septiembre. Son muchas y diferentes las problemáticas con las que podemos encontrarnos en esta parte tan importante de nuestro cuerpo. Pero también hay que tener en… Seguir leyendo ¡Arranca la Escuela de Espalda de Granada!

Estiramiento Lumbalgia y Ciática – Clínica Fisioterapia Granada

Las lesiones, los dolores constantes de articulaciones, músculos, etc. hacen que nuestro estado de ánimo sea diferente al que seguro nos gustaría. Hoy queremos hablarles de dos dolencias muy típicas, desafortunadamente, como son la lumbalgia y la ciática. Lumbalgia Podemos decir que la lumbalgia es un dolor en la zona lumbar (entre cintura y espalda),… Seguir leyendo Estiramiento Lumbalgia y Ciática – Clínica Fisioterapia Granada

¿Apoyar la pierna en la muleta? ¿Cómo bajar y subir escaleras con muletas? ¿Cómo usar muletas?

Seguramente les suena esa imagen, la zona posterior de la rodilla apoyada en la «empuñadura» de la muleta… Pues tenemos que decirles que no es aconsejable esta práctica, evitarán posibles lesiones y/o dolencias, ya que no conviene «comprimir» esta zona con una lesión. Y no es porque lo digamos nosotros desde nuestra Clínica de Fisioterapia… Seguir leyendo ¿Apoyar la pierna en la muleta? ¿Cómo bajar y subir escaleras con muletas? ¿Cómo usar muletas?

Fisioterapia Deportiva: tanto para profesionales como para amateurs

En nuestra Clínica de Fisioterapia en Granada, nos hemos especializado en fisioterapia deportiva. Existe una falsa creencia de que esta tipología de fisioterapia es únicamente para deportistas de élite, pero nada más lejos de la realidad… La fisioterapia deportiva trabaja en varias direcciones, por un lado en la prevención, tanto de deportistas profesionales como de… Seguir leyendo Fisioterapia Deportiva: tanto para profesionales como para amateurs

¿Cuáles son los beneficios de la fisioterapia?

La fisioterapia es una disciplina que ayuda sobremanera a poner fin a muchos problemas físicos: accidentes laborales, de tráfico, domésticos… lesiones deportivas, patologías que vienen por otros problemas de salud, por edad,… Lo bueno de la fisioterapia es que sirve tanto para prevenir problemas de salud como para minimizar sus efectos una vez que ya… Seguir leyendo ¿Cuáles son los beneficios de la fisioterapia?

5 patologías provocadas por el uso de móviles, consolas, ordenadores…

Es de sobra conocido que la tecnología nos ha cambiado la vida. Podemos realizar tareas antes impensables, ha mejorado la comunicación empresarial, información en real time… Pero todo no podía ser bueno, también nos ha traído varias dolencias o patologías que se producen por un mal uso, por falta de higiene postural, por uso excesivo,… Seguir leyendo 5 patologías provocadas por el uso de móviles, consolas, ordenadores…

Centro Desinfectado con eKlean 50

Antes incluso de reabrir nuestras puertas, teníamos como reto primordial la seguridad de nuestros pacientes. En la búsqueda constante de lo anterior, descubrimos la posibilidad de desinfectar la clínica con «Ácido Hipocloroso»; se trata de una sustancia con una gran capacidad oxidante, y que es capaz de eliminar el 99,9% de los hongos, bacterias y… Seguir leyendo Centro Desinfectado con eKlean 50

Les recordamos que su Clínica de Fisioterapia en Granada ya está abierta

Desde hace algo más de un mes, su clínica de fisioterapia en Granada está de vuelta. Ha sido un parón muy complicado, no solo a nivel interno, sino por la coyuntura general, por ver cómo el miedo se instauraba en nuestros hogares y, en definitiva, en nuestra vida. El pasado lunes 4 de mayo, nuestra… Seguir leyendo Les recordamos que su Clínica de Fisioterapia en Granada ya está abierta

Cómo sentarse bien para el Teletrabajo

Óscar Pérez, uno de nuestros fisioterapeutas, nos trae este interesante vídeo para saber cuál es la postura correcta a la hora de hacer teletrabajo. Como verán, la higiene postural es algo capital para una buena salud de espalda. Por lo tanto, no solo será interesante para el teletrabajo, sino para cuando estemos sentados cenando, en… Seguir leyendo Cómo sentarse bien para el Teletrabajo

Ejercicios desde casa para embarazadas… #QuédateEnCasa

Ester Castillo, experta en entrenamiento y nutrición especializada en la mujer, y Ana Estévez, fisioterapeuta especialista en suelo pélvico, nos traen este completo vídeo tutorial sobre ejercicios para embarazadas que podrán hacer desde casa. Los ejercicios van encaminados a prevenir ciertas patologías como pubalgia, lumbalgia, ciática… También pueden ser útiles si ya comienzan a tener… Seguir leyendo Ejercicios desde casa para embarazadas… #QuédateEnCasa