¡Arranca la Escuela de Espalda de Granada!

¿Qué tal ha ido el verano? ¿Han tenido vacaciones?   Como cada año en septiembre, vuelve nuestra escuela de espalda, y lo hacemos a partir del próximo 15 de septiembre. Son muchas y diferentes las problemáticas con las que podemos encontrarnos en esta parte tan importante de nuestro cuerpo. Pero también hay que tener en… Seguir leyendo ¡Arranca la Escuela de Espalda de Granada!

¿Sales a correr? Evita lesiones con estos consejos…

Como bien saben, las lesiones llaman a la puerta cuando menos se lo esperan. Son como ese amigo que hace tiempo que no ven y que, cuando se acuerdan de él, aparece en las «fiestas del pueblo». En España (pre Covid) hay más de 4.000 pruebas populares al año, carreras en las que participan no solo… Seguir leyendo ¿Sales a correr? Evita lesiones con estos consejos…

Estiramiento Lumbalgia y Ciática – Clínica Fisioterapia Granada

Las lesiones, los dolores constantes de articulaciones, músculos, etc. hacen que nuestro estado de ánimo sea diferente al que seguro nos gustaría. Hoy queremos hablarles de dos dolencias muy típicas, desafortunadamente, como son la lumbalgia y la ciática. Lumbalgia Podemos decir que la lumbalgia es un dolor en la zona lumbar (entre cintura y espalda),… Seguir leyendo Estiramiento Lumbalgia y Ciática – Clínica Fisioterapia Granada

¿Qué dicen en Internet de nuestra Clínica de Fisioterapia en Granada?

En nuestra Clínica de Fisioterapia en Granada, sabemos que con la salud no se juega. Cada persona que entra en nuestras instalaciones es precisamente eso, una persona, con sus particularidades, sus dolencias, sus problemas de salud… Nunca vemos a un paciente como un número o como una lesión convencional… Cada cuerpo es un mundo, y… Seguir leyendo ¿Qué dicen en Internet de nuestra Clínica de Fisioterapia en Granada?

La importancia del calentamiento previo a la actividad deportiva

Constantemente nos llegan deportistas a nuestra clínica de fisioterapia en Granada. Y no piensen que únicamente profesionales, la mayoría, amateur, que sufren de lesiones bien por un sobre esfuerzo, por poca preparación, o, «gracias» al protagonista de este artículo, el (mal o nulo) calentamiento. El deporte es vida, pero siempre y cuando se desarrolle de… Seguir leyendo La importancia del calentamiento previo a la actividad deportiva

¿Apoyar la pierna en la muleta? ¿Cómo bajar y subir escaleras con muletas? ¿Cómo usar muletas?

Seguramente les suena esa imagen, la zona posterior de la rodilla apoyada en la «empuñadura» de la muleta… Pues tenemos que decirles que no es aconsejable esta práctica, evitarán posibles lesiones y/o dolencias, ya que no conviene «comprimir» esta zona con una lesión. Y no es porque lo digamos nosotros desde nuestra Clínica de Fisioterapia… Seguir leyendo ¿Apoyar la pierna en la muleta? ¿Cómo bajar y subir escaleras con muletas? ¿Cómo usar muletas?

¿Cuáles son los beneficios de la fisioterapia?

La fisioterapia es una disciplina que ayuda sobremanera a poner fin a muchos problemas físicos: accidentes laborales, de tráfico, domésticos… lesiones deportivas, patologías que vienen por otros problemas de salud, por edad,… Lo bueno de la fisioterapia es que sirve tanto para prevenir problemas de salud como para minimizar sus efectos una vez que ya… Seguir leyendo ¿Cuáles son los beneficios de la fisioterapia?

5 patologías provocadas por el uso de móviles, consolas, ordenadores…

Es de sobra conocido que la tecnología nos ha cambiado la vida. Podemos realizar tareas antes impensables, ha mejorado la comunicación empresarial, información en real time… Pero todo no podía ser bueno, también nos ha traído varias dolencias o patologías que se producen por un mal uso, por falta de higiene postural, por uso excesivo,… Seguir leyendo 5 patologías provocadas por el uso de móviles, consolas, ordenadores…

Clases para embarazadas en Granada

¿Quieres ponerte en forma? Con nuestras clases para embarazadas en Granada ya no tienes excusa. Es de sobra conocido que el ejercicio físico es capital para llevar una vida saludable. En ocasiones por falta de tiempo (siempre se puede sacar), otras veces por dejadez, otras veces por «Netflix», las personas caen en una vida sedentaria… Seguir leyendo Clases para embarazadas en Granada